老年人腿脚无力吃什么钙片好

文章插图
饮食1:腿脚疲劳可由气血不足、钾钙偏低、心脏病、大脑供血不足等引起。可以去医院内科做血常规、心电图、血压、微量元素等检查，根据检查情况选择治疗。如果是气血两虚，可以用阿胶浆等药物治疗，鸡蛋、牛奶、动物、瘦肉、鱼虾等食物可以适量食用。
【老年人腿脚无力吃什么钙片好】饮食二:补钾主要是为了预防。长期服用利尿降压药的老人，或者肠胃吸收功能不好的人，除了定期去医院，还可以经常吃一些补钾的食物。茶是富含钾的食物；其次是豆子；含钾较多的蔬菜有菠菜、芹菜、苋菜、红薯、蘑菇等。
饮食三:玉米粉、红薯、牛奶、鸡蛋、鲤鱼等食物也含有一定量的钾。富含钾的水果有香蕉、猕猴桃、葡萄、柚子、草莓等。海藻类食物也富含钾，多吃对心脏有好处。
以上解释了老年人腿脚不能吃的钙片。本文到此结束，希望对大家有所帮助。